Felfedek egy szörnyű titkot, és talán sokakat csalódást okozok, de a levesnek nincsenek csodás tulajdonságai. Igen, még annak a nagymama borscsának is. A leves csak leves, ennyi. Ez csak közönséges étel. Nincs kötelező étel vagy termék, és általában a termékeknek nincs mágikus tulajdonságaik. Szeresd a levest, étkezz egészségesen. Sokkal fontosabb az általános étrend, hogy mennyire ...
✅ Kalóriaszegény: Paradicsom, uborka, gomba, fehér sovány hal, citrusfélék. ✅ Kiadós: zabpehely, keményre főtt tészta, bab, teljes kiőrlésű kenyér, alma. ✅ Cukorcsúcs nélkül: aludttej, lencse, gomba, bogyós gyümölcsök, salátalevél. ✅ Alacsony zsírtartalmú: zsírszegény sajt, csirke belsősége, tenger gyümölcsei, süllő, tonhal. ✅ A megjelenésért: víz, olívaolaj, mandula, lenmagolaj, avokádó. ✅ Nem tart vissza vizet: Zöld tea, ...